目の健康は肝臓にかかっているってご存知ですか?

肝機能をアップして快適な視界を取り戻しましょう。

自宅ですぐに始められる。肝機能がアップするストレッチをご紹介します。

肝臓を元気にしてクリアな視界に戻りましょう。

 

こんな方に。

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目と肝臓はつながっている

中医学では目は肝臓に蓄えられた血液、栄養によって働くと考えられています。

目と肝臓の繋がりについては内臓を元気にして目の健康を取り戻す方法にて詳しく書いています。

あわせてお読みください。

日々の生活の中で肝臓へ負担をかけている行動

食べ過ぎ、アルコール・添加物・農薬、ストレス、睡眠不足、夜更かし、薬を常用している、運動不足など。

意識していない所でもけっこう負担をかけてしまっています。

 

運動不足で肝臓に負担がかかってしまうなんて・・・。

運動しないと肝臓に負担がかかるの?

肝臓の役割の一つは血液をキレイにする事。

運動不足が続き、血液を運ぶ筋肉の働きが弱くなると血流が滞ってしまいます。次第に血液が汚れ、ドロドロになってしまいます。

ドロドロな血液をキレイにするのは一苦労です。