見ました?

2/15放送のソレダメ!

視力回復について放送されていましたね。

やはり眼筋を鍛えるのと脳トレですね。

脳を活性化すると視力も上がります。

というか眼精疲労の場合、脳がお疲れな可能性が大きいです。

 

眼精疲労と思考のぼやけ具合はイコール

眼精疲労中は思考もぼやけていたりします。

本人は気が付きにくいんですけど。

周りにいる人からすると、「最近、様子がおかしい、大丈夫かなあ。」と

思われているかもしれませんよ。

 

実際、眼精疲労の真っ只中の時は、友人と出かけていても

「どうしたの?大丈夫?元気ないね。」とよく聞かれていました。

私からすると、「いつも通りなんだけどな・・・。」と不思議な感じで。

今、思い返してみると「思考ぼやけてたなあ。」としみじみしてしまいます。

 

休みたくても休めない眼精疲労

休めるのが一番良いのは分かっているけど休められない。

仕事から帰ってきても

夜、寝る前に本読まなきゃいけないしとか。
メールの返信とか、情報収集とか。

現代人てなんでこんなに忙しくするんだろう?って

そんなこと言っても始まらないので。

 

休みたくても休めない眼精疲労のベットタイムに・・・

 

掛けるだけの疲れ目解消グッズ

 

 

ピンホールメガネ!!!

 

何も言わず黙ってかけて欲しい・・・

何も言わないで!!

 

「だっせー!」とか

「は!?」とか鼻で笑ったり、鼻くそほじったり・・・

私も思ったから・・・こんなんで見えるわけないじゃんて私も思ったんだからっ。

 

0.04の人でも裸眼で見えて感動できる

0.1に届かない人でもメガネ・コンタクトなしで

「なんか見えてる~!」て感動できる代物です。

初めて試した時、感動しました。「裸眼で見えてる!」て

 

いいかえると
トレーニング次第でここまで回復できるんだ!って希望が持てます。

 

ピンホールメガネ作れるよ

作り方は簡単です。

メガネの幅ほどの黒い紙にペン先で刺して1~2mmほどの穴をあけていきます。

穴の感覚は5mmほどです。沢山あけてくださいね。
※穴は大きすぎると覗いたときにぼやけます

メガネ・コンタクトを外し、裸眼の状態です。

無数の穴から覗いてみてください。

 

!!!

 

見えません?

壁や家具やテレビのフレームがくっきりしません?

それぞれの境目が分かるようになりませんか。

 

疲れ目解消&視力回復効果があります

両サイドに紐や輪ゴムをつけて耳にかけ、

メガネ替わりにかけて過ごします。

毛様体筋(ピント調節筋)がトレーニングモードとなり、

ピンホールメガネをかけるだけで、疲れ目の解消、視力回復に効果があります。

こちらも毎日の継続が大切です。

 

大丈夫。家の中だったら恥ずかしくないよね。

 

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